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<본문 스크랩> 이하 나의 의견..
노익장(老益壯). 나이는 늙었으나 기운은 오히려 좋아진다는 뜻이다. 갈수록 노령화 사회가 진행되면서 불안감이 커지는
우리 시대에 중장년층이 바라는 미래의 나의 모습이다.
어떤 조사에 의하면, 노인 사교클럽 주변의 여관에 잠시 머무는 낮 손님의 절반 정도가 노인 커플이라고 한다. 그중에는
70세가 넘는 짝도 꽤 있다고 한다. 영화 <죽어도 좋아>처럼 황혼에도 불꽃을 사르는 노인들의 숨길 수 없는 욕구와 열망을
보여주는 증거이다.
심리적으로 사회이나 가족으로부터 점차 소외받는 허전함으로 인해 급속히 생의 활력을 잃기 쉬운 것이 노년의 마음이다.
더구나 육체적으로도 쇠약해져 자신감을 잃다보니 노인들이 내심 가장 바라는 건 ‘자기의 존재감’을 확인받는 것이다.
정신적으로는 가족의 일원이라는 유대감을 갖는 것이고 육체적으로는 성생활을 지속하는 것이다.
그런 의미에서 나는 독신 노인들이 만년에 서로 자기 주체성을 당당히 표현하면서 짝을 맺는 것을 적극 찬성한다. 한 번뿐인
삶은 누구에게나 즐겨야 할 권리이고 축제이기 때문이다. 또한 노령화되어 가는 우리 사회에서 노인 사회복지정책에 있어서도
변화가 필요하다.
노인 시설에도 건강한 성을 위한 프로그램을 통해, 존재감을 확인할 수 있게 해주어야 그들이 노익장을 유지하며 이 사회에서
도 나름의 역할을 할 수 있게 될 것이다.
도교에서 성은 죽는 날까지 가능하고, 즐기는 것이 바람직하다고 말한다. 나아가 노인의 건강과 장수를 위한 양생법으로도
성생활은 필요하다고 강조한다. 물론 노인일수록 사정하지 않는 섹스가 더욱 중요해진다. 성은 육체뿐 아니라 마음과 영혼이
함께 하는 기운의 황홀한 교류이다. 적당한 운동으로 근육의 힘을 어느 정도 유지해야 하겠지만 오랜 세월 동반한 길벗으로서
몸은 좀 늙어 체력이 떨어지더라도, 영혼을 함께 하는 눈빛으로 사랑을 나누는 것만으로 마음은 건강해진다.
또한 노인들은 젊은이의 섹스처럼 불꽃같은 열정으로 성생활을 영위하지는 못해도, 보다 더 원숙하게 황홀한 섹스를 즐길
수 있다고 한다.
노인들의 건강한 성생활을 유지하려면 음액(陰液)의 부족을 검은 깨 ,검은 콩 등의 음식이나 또는 적절한 한약으로 보완해줄
필요가 있으며 무엇보다 일상 생활에서 하체 운동을 꾸준히 해야 한다. 무리가 가지 않는 범위에서 걷기 운동이나, 가벼운 등산
이 좋으며, 서혜부나 골반 부위 쪽 그리고 무릎 안쪽의 마사지나 스트레칭도 자주 해주어야 한다.
서혜부, 골반 부위 쪽에는 성기능과 직접 관련되는 신경, 혈관, 임파선, 근육 등이 많기 때문이다.
그쪽에는 경혈 자리들이 분포하고 있다. 그러나 일단은 신경 쓰지 말고 근육과 근육 사이, 뼈와 근육 사이는 거의 다 경혈자리
라고 생각하고 만져 나가다 보면 유난히 아프거나 뭉친 곳을 발견할 수 있는데, 이런 곳은 시계 방향으로 속도를 늦춰서 호흡을
잠깐 멈추고 엄지 손가락을 돌리면서 집중적으로 풀어나가면 머지않아 부드러워진다.
그리고 다리를 넓게 벌리는 스트레칭, 다리를 쭈욱 펴고 앞으로 숙이는 스트레칭 등은 근력을 키우고 임파를 순환하는 데도
아주 긴요하다. 다만 갑자기 무리하지 말고 서서히 해나가는 게 좋다. 단전 호흡이나 요가는 이런 동작을 쉽게 할 수 있다.
그리고 노인들에게는 그 자체만으로도 생명력을 충전시키는 좋은 방편이다.
따라서 노인들은 스스로 위축되지 말고 성생활에 대한 자신감과 더불어, 오랫동안 꾸준히 운동을 하기만 해도 예전보다 달라진 성기능을 느낄 수 있을 것이다
*서혜부 마사지는 아무리 강조해도 지나치지 않습니다...
나이를 떠나서 남녀를 불문하고 가장 중요한 관리부위입니다.
신체적인 특징으로 가장 민감하고..부부간에나 자극할수 있다는 단점이 있고 왠만한 관리실에선 오해의 소지가 있어
가급적 관리를 피하기도 합니다..
하지만 진정으로 건강한 신체를 오랫동안 유지하기 위하여는 부부 상호간에 허벅지 안쪽...팬티라인 - 서혜부 마사지를
가급적 자주 풀어주는것이 좋습니다..
서혜부 마사지와 더불어 우리 인체의 뿌리라 할수 있는 회음혈 또한 정말 중요한 관리부위입니다.
허벅지 안쪽은 전체적으로 누르면서 가볍게 풀어주는 방식으로 여러차례 나누어서 점차적으로 손의 압을 높여서
풀어나가야합니다... 회음혈 부위는 정중앙과 좌우, 위아래로 + 자 모양으로 지압하고 풀어주면 매우 좋습니다.
일반인들이 부정적인 시각으로 오해하는 경향이 있지만,,우리 몸의 경락은 모두가 골반,,즉 엉덩이 부위를 지나갑니다.
양경락이든 음경락이든 골반을 지나지 않고 소통될수가 없습니다.
그러나 등,어깨,다리, 허벅지의 마사지는 당위성을 두면서 유독 손을 델수 없는 골반과 서혜부, 그리고 회음혈에는
부정적인 시각으로 바라보곤 합니다..
제 경험으로 관리사에게 몸을 맡기며 골반과 서혜부까지 모두 풀어 달라고 말하는분이 있으면 감동을 받습니다.
정말 수기요법에 대한 신뢰를 가진분이구나 하고 말이죠..
반대로 무릅위로 조금만 손이 올라도 몸이 움츠려드는 손님에겐...도저히 관리가 껄끄럽습니다..
어차피 마사지나 수기요법은 남자가 여자관리사에게..여자는 남자 관리사에게 받는것이 음양의 소통으로 볼때는
훨씬 효과가 있으며,,서로간에 불신이 생기면 두시간이 아니라 몇시간을 관리받든 절대 몸이 좋아지지 않습니다.
마사지라는것이 퇴폐업소에서 음성적으로 이루어지던 시대는 지났습니다.
항상 새로운 기법과 테크닉이 인터넷상에 많은 자료를 남기기에
손님은 자신에게 잘맞는 관리사로부터 일정한 관리를 받으시면 건강을 유지하는데 큰 도움이 됩니다.
남자에겐 성기능 향상과 성감이 개선되고,, 조루증이나 전립선염에도 큰 도움이 됩니다.
아내께서 항상 서혜부 주변과 회음혈 주변을 지압하고 자극해준다면,, 그보다 더한 편안함과 만족감은 없을껍니다.
여자의 경우도 생리통이나 생리불순,냉대하, 그리고 특히 여성불감증에 매우 뛰어난 효과가 있습니다.
여성 불감증엔 이만한게 없다고 생각합니다...음핵포경이 아닌 이상은 90%이상 개선됩니다.
많은 돈을 들여서 치료받는 방법도 있지만,, 돈을 들이지 않고도 배우자간 조금씩만 시간을 들여서
취침전에 서로 지압하고 마사지하고 자극을 해보면 일주일이 채 되지않아서 제 말을 이해하게 됩니다.
부부간 트러블이 있는분이 제글을 보신다면 위 자극 마사지법을 실행해 보시기 바랍니다..
싸울래야 싸울수가 없습니다... 해보시면 알게됩니다.. 마사지하면서 서로 하루 일을 얘기하며 대화를 하면...
배우자가 얼마나 사랑스러운지 모릅니다.. 적극 추천드립니다...^^
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